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「副業で月5万円」と聞くと、ブログ・YouTube・せどりなど、定番の副業ばかりが紹介されがちです。
でも実際には、ひとり親で働く看護師にとって、時間が不規則、体力に波がある、在宅が理想という条件で王道副業は続かないことも多いのが現実です。
この記事では、看護師ブログではあまり書かれていない「現実的に月5万円を狙える副業7選」を紹介します。
稼げるかよりも、続くかを重視した内容です。
在宅・短時間でできる看護師向け副業は、実は思っているより多くあります。
スキマ時間にできる案件がどんなものか、まずは見てみるだけでも大丈夫です。
▶︎ 在宅・スキマ時間でできる看護師向け副業案件を見てみる（ココナラ）
看護師の副業は「月5万円」が現実的な理由
副業というと「月10万円」「月30万円」といった大きな数字が目立ちます。
でも、ひとり親で働く看護師にとっては、必ずしも高額収入が最適解ではありません。
むしろ、月5万円という金額は、現実的で、かつ戦略的なラインです。
夜勤や残業がコントロールでできる
夜勤1回あたりの手取りは病院によって違いますが、月5万円あれば夜勤を1〜2回減らしても収入の穴を埋められるケースが多くなります。
夜勤を減らせるということは、
- 睡眠不足が慢性化しにくくなる
- 体力とメンタルの回復が早くなる
- 子どもとの時間が少し増える
という生活の質の変化につながります。
単なる収入増ではなく、「健康と時間を買う」効果があるのが月5万円の大きな価値です。
急な出費への耐性が変わる
ひとり親家庭では、
- 子どもの医療費
- 学用品や学校行事の出費
- 家電や車の修理費
など、予測できない支出が突然重なります。
月5万円の余白があるだけで、
「どうしよう」「どこを削ろう」と焦る時間が減り、冷静に対処できるクッションになります。
金額以上に、「すぐ詰まない」という安心感が、精神的な負担を大きく軽くします。
転職判断への影響
収入が本業一本しかないと、
ここで我慢するしかない
辞めたら詰む
という思考に追い込まれやすくなります。
選択肢がない状態では、条件ではなく“恐怖”で働き方を決めてしまいがちです。
でも、副業で月5万円の収入源があると、
- 少し考える時間がある
- 条件を比較してから決められる
- 焦って転職しなくていい
という“判断の余裕”が生まれます。
月5万円は人生を一変させる金額ではありません。
でも、生活の揺れを小さくし、判断の質を大きく変える金額です。
ひとり親看護師にとって、副業の目的は「大金を稼ぐこと」ではなく、働き方を選べる状態をつくること。
月5万円は、そのための現実的で戦略的なラインなのです。
看護師の副業で月5万円を現実的に稼ぐ方法7選【在宅OK】
⒈医療系AIデータ監修・プロンプト監修（いま急成長中の高単価副業）
最近急増しているのが、医療系AIに専門知識を提供する仕事です。
生成AIや医療チャットボットが普及する中で、「医療知識の正確性チェック」が圧倒的に不足しています。
具体的な仕事内容は、
- 医療用チャットボットの回答チェック
- 症例データの分類やラベル付け
- 看護師視点での文章レビュー
- AI回答の誤情報修正
などです。
医師だけでなく、看護師の臨床現場の知識が非常に重宝される分野です。
たとえば「患者対応の現実的な説明」「看護計画の妥当性」「現場で使われる用語」などは、看護師の方が詳しいことも多く、AI企業側が人材不足になっています。
報酬は、
- 時給2,000〜5,000円
- プロジェクト単価で数十万円
など、一般的な副業よりかなり高単価です。
しかも完全在宅・匿名可・夜中に作業OKという案件も多く、ひとり親看護師との相性は抜群です。
「AI副業＝エンジニア向け」と思われがちですが、医療分野では専門職のレビューが最重要という点で、看護師は強い立場にあります。
⒉看護師向け教材・PDF販売（デジタル商品という資産型副業）
看護師の経験そのものを「教材」にして販売する副業です。
ブログやSNSがなくても、note・BOOTH・BASE・ココナラで販売できます。
売れている例は、
- 看護学生向け実習ノートテンプレ
- 新人看護師向けチェックリスト
- 国家試験まとめ資料
- 看護記録の書き方テンプレ
など。
一度作れば、自分が働いていない時間にも売れる“自動収入”になるのが最大の魅力です。
夜勤・育児で時間が取れない看護師にとって、「労働時間＝収入」の構造から少し抜けられる数少ない副業です。
価格帯は、
- 1,000〜5,000円のPDF
- セット教材で1〜3万円
など。
月5万円なら、月10〜50本売れれば達成できる現実的なラインです。
⒊医療・健康系クラウドソーシング専門ライター（高単価の知識労働）
医療系ライターは、「医療・健康に関する専門記事を書く仕事」です。
一般ライターと違い、看護師資格・臨床経験がそのまま“専門性の証明”になります。
具体的な仕事内容は、
- 医療・疾患解説の記事執筆（王道・案件多い）
- 医療コラム・看護師向け専門記事
- 医療広告・クリニックWebサイトの文章作成
- 医療系SEO記事（企業ブログ・オウンドメディア）
- 医療監修ライター（超高単価ゾーン）
- 医療資料・ホワイトペーパー作成（法人向け）
などがあります。
報酬は、
- 一般記事：1文字0.5〜1円
- 医療監修記事：1文字3〜10円
- 企業向けホワイトペーパー：1本5〜20万円
など。
看護師資格があるだけで、「監修者」「専門ライター」として契約できる案件が多く、実務経験は大きな武器になります。
月5万円なら、
・5,000文字×単価3円＝1.5万円
→ 月3〜4記事で達成
という現実的な計算です。
夜勤明けに短時間で書ける点も強みです。
⒋看護師向けSNS運用代行（医療業界のガチ穴場）
病院やクリニックはSNS運用が苦手なところが多いです。
しかし採用や集患のため、SNSは必須になっています。
看護師視点で投稿を作れる人は非常に希少です。
仕事内容は、
- Instagram投稿作成
- 採用向け投稿企画
- LINE配信文作成
- リールやストーリーの台本
など。
医療現場のリアルを知っている人が書くと、一般のSNS代行より圧倒的に刺さります。
報酬は、
- 月3〜10万円の固定契約
- 1投稿3,000〜1万円
など。
月5万円は1〜2院の契約で達成可能です。
⒌看護師経験を活かしたオンライン相談サービス（知識をそのまま収入化）
ココナラなどで人気が高まっているのが、看護師の経験を活かしたオンライン相談サービスです。
看護師の「経験談」や「働き方のリアル」は、それだけで悩んでいる人にとって価値のある情報になります。
たとえば、売れやすい相談テーマには次のようなものがあります。
- 新人看護師の悩み相談
- 転職やキャリアの考え方の相談
- 国家試験・実習の勉強相談
- 夜勤や体調管理の工夫についての相談
報酬の目安は、
・1回あたり3,000〜10,000円ほど。
週に1〜2件対応するだけでも、月5万円に届く可能性があります。
この副業がひとり親看護師に向いている理由は、在宅・顔出し不要でできる点、初期費用がほぼかからない点、そして今までの経験がそのまま商品になる点です。
新しい資格やスキルを取りに行く副業ではなく、これまで積み重ねてきた看護師人生を、そのまま収入に変えられる副業といえます。
⒍医療系イラスト・資料テンプレ販売（意外なブルーオーシャン）
看護師ブログではほとんど書かれていませんが、実はかなり穴場の副業です。
理由はシンプルで、医療現場を理解している人しか作れない資料が多いからです。
たとえば、
- 看護学生向けの図解イラスト（疾患・処置・看護技術のまとめ）
- 病院やクリニック向けの説明資料テンプレ
- 患者説明用のイラスト（検査・治療の流れ、注意点など）
- インフォームドコンセント用の図解資料
こうした資料は、医療職でないデザイナーが作ると「現場感がない」「使いづらい」ものになりがちです。
だからこそ、看護師が作った資料はそれだけで価値があります。
作成はCanvaで十分可能で、専門的なデザインスキルは不要です。
テンプレート化してBOOTHやBASE、STORESなどで販売すれば、**一度作ったものが繰り返し売れる“資産型副業”**になります。
たとえば、
- 看護学生向けまとめ資料セット
- 新人看護師向けチェックリスト集
- 患者説明用イラストテンプレ集
などはニーズが高く、検索流入やSNSからも売れやすい分野です。
「デザイン未経験」でも問題ありません。
重要なのは、現場で「こういう資料があったら助かる」と感じた経験です。
その気づき自体が、他の人にとってはお金を払う価値のある商品になります。
⒎医療系リサーチ・アンケートモニター（医療職限定の高額案件）
医療職限定のリサーチ案件は、一般のアンケートモニターとは別次元の報酬になることがあります。
理由は、医療従事者の実務データや意見が、製薬会社や医療機器メーカーにとって非常に価値が高いからです。
具体的には、次のような案件があります。
- 製薬会社の座談会（オンライン・対面）
- 医療機器や電子カルテのユーザー調査
- 治療方針や患者対応に関するインタビュー
- 治験に関する意識調査や使用感レビュー
報酬の目安は、
- オンラインアンケート：5,000〜20,000円
- 個別インタビュー：1〜5万円
- 座談会（1〜3時間）：3〜10万円程度
と、単発でもかなり高額です。
時給換算すると5,000円〜30,000円以上になるケースも珍しくありません。
この副業の大きなメリットは、
- 単発で完結する（継続作業が不要）
- 夜勤や育児の合間にスポット参加できる
- 専門知識をそのまま「意見」として提供するだけ
という点です。
文章を書いたり、商品を作ったりする必要がなく、「話す・答える」だけで収入になります。
ひとり親看護師にとっては、
- 今月だけ少し収入を増やしたい
- 夜勤を1回減らしたい月の補填にしたい
- 副業に時間を割けない時期の臨時収入にしたい
といったピンポイントの収入調整手段として非常に相性が良い副業です。
もちろん毎月安定して入るものではありませんが、「当たれば大きい」「労力が少ない」という点で、月5万円ラインの補助としてはかなり効率的です。
看護師副業で失敗しやすい落とし穴
看護師副業がうまくいかない理由は、「向いてない」「能力がない」ではなく、生活の余白を削りすぎてしまう設計ミスで起きることがほとんどです。
特にひとり親看護師は、すでに本業と育児で“毎日がフル稼働”なので、副業の入れ方を間違えると一気に崩れます。
失敗① 時間を削りすぎる（削る場所が間違っている）
副業のために削られやすいのは、だいたいこの3つです。
- 睡眠（夜勤明けに作業してしまう）
- 休息（休日が「回復」ではなく「作業日」になる）
- 子どもとの時間（家事と育児の隙間が全部副業になる）
この状態が続くと、収入が少し増えても、
体力・判断力・メンタルが確実に落ちて、本業がしんどくなります。
副業で増えたお金より、体調を崩したときの損失の方が大きくなりやすいんですよね。
失敗② 最初から月10万円以上を狙う（目標が生活に合ってない）
月10万を副業で安定させるには、多くの場合
- 作業量が増える
- 締切や責任が重くなる
- “毎週必ず”の稼働が必要になる
という状態になりやすいです。
ひとり親の生活は「毎週必ず予定通り」が成立しにくいので、ここに無理が出ます。
そして一番怖いのが、
「今月稼げなかった」→「取り返すために無理する」→「さらに疲れる」
というループです。
ここに入ると、収入が増えるほど生活が苦しくなる逆転現象が起きます。
失敗③ 本業に影響が出る（副業のせいで“本業の価値”が落ちる）
副業が原因で起きやすいのは、こういう変化です。
- ミスが増える／集中できない
- 夜勤の回復が遅くなる
- 人間関係に余裕がなくなる
- 体調不良で欠勤が増える
これ、本人の気合の問題ではなく、エネルギー配分の問題です。
本業が崩れると
- 収入が不安定になる
- 信用や評価が下がる
- 休職・退職リスクが上がる
と、生活に直結します。
ひとり親は代わりがいないからこそ、「少しの崩れ」がそのまま家計に跳ね返ります。
ひとり親看護師の副業は「本業を守れてるか」が唯一の成功条件
だから副業の正解は、稼げるかどうかより先に
- 睡眠を削っていないか
- 子どもの生活が崩れていないか
- 本業がラクになっているか（少なくとも悪化していないか）
で判断してOKです。
ゆいなん副業は、頑張りを増やすものではなく、**生活を守るための“支え”**であるべきなんですよね。
月5万円を現実的に達成する戦略
副業は、いきなり一本に絞る必要はありません。
むしろ、ひとり親で働く看護師には「複数を少しずつ」が現実的です。
一つの副業で月5万円を稼ごうとすると、作業量や責任が集中しやすくなります。
夜勤や育児と両立していると、この負担は意外と大きく、途中で続かなくなる原因にもなります。
そこでおすすめなのが、「足し算」で月5万円をつくる考え方です。
たとえば、
- 医療系ライティングで月2万円
- オンライン相談サービスで月1万円
- 看護師向け教材やPDF資料の販売で月2万円
このように組み合わせれば、一つ一つは小さくても合計で月5万円に届きます。
副業を分散させると、メリットも増えます。
- どれか一つが止まっても収入がゼロにならない
- 体調や家庭の状況に合わせて作業量を調整できる
- 「これを失ったら終わり」というプレッシャーが減る
精神的な負担が軽くなるのも、大きなポイントです。
月5万円の副業収入は、ただのお金ではありません。
- 夜勤を減らす選択ができる
- 転職を焦らなくて済む
- 働き方を自分で選べる
この「選択肢」を持てることこそ、ひとり親看護師にとって最大の価値です。
ゆいなん生活の保険を増やし、働き方の主導権を取り戻すための戦略です。
小さく分散して積み上げること。
それが、無理なく月5万円に近づくいちばん現実的な方法です。
よくある質問
まとめ
副業は、「今すぐ稼ぐためのもの」ではありません。
ひとり親看護師にとっては、働き方を選べる状態をつくるための保険です。
月5万円は人生を変える金額ではありません。
でも、夜勤を減らす選択肢や、転職を焦らない余裕をつくる金額です。
今すぐ始めなくても大丈夫です。
ひとりで全部背負わなくていい働き方を、少しずつ選べるようになれば十分です。
ココナラなら、
- 登録だけして案件を見るだけ
- 応募しなくてもOK
- 自分のペースで情報収集だけ
ができます。
「いざとなったら動ける」という安心感を持つために、まずは選択肢を見てみてください。
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