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夜勤、ワンオペ育児、急な出費。
ひとり親で看護師をしていると、毎月の家計に余裕を持つのは簡単ではありませんよね。
「節約しなきゃ」と思うほど、食費を削ったり、自分の楽しみを我慢したりして、正直しんどくなっていませんか？
ゆいなん私も以前は、“毎日の節約”ばかり頑張って、疲れていました。
でも、実際に家計を楽にしてくれたのは、我慢ではなく、固定費の見直しでした。
この記事では、4人の子どもを育てるシングルマザー看護師の私が、実際にやってよかった固定費見直しBEST5を、
「なぜ見直してよかったのか」「どこがラクだったのか」まで含めてお話しします。
- 看護師ひとり親が固定費を見直すべき理由
- 実際に効果が大きかった固定費BEST5
- 見直すときに気をつけたいポイント
- 一人で考えなくていい部分の考え方
時間がなくて全部読めない方へ
固定費や将来のお金について、「このままで大丈夫かな…」と感じているなら、一度プロに整理してもらうのも一つの方法です。
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ひとり親看護師こそ「固定費見直し」が向いている理由
固定費は、一度見直すだけで、毎月自動的に家計を助けてくれる支出です。
毎回「節約しなきゃ」と意識しなくても、何もしなくても、勝手に効果が続いてくれるのが、固定費のいちばんの強みだと思います。
ひとり親で忙しい看護師にとって、
- 毎日節約を意識しなくていい
- 生活レベルを無理に下げなくていい
- 気力や体力を削らずに済む
このメリットは、本当に大きいと感じました。
仕事に育児に追われる中で、これ以上「頑張ること」を増やさなくていい。
それだけで、家計への向き合い方が、ずいぶん楽になります。
私自身、固定費を見直すまでは、
「まだ我慢が足りないのかな」
「もっと節約しなきゃダメかな」
と、自分を責めていました。
でも実際は、我慢を増やさなくても、見直すだけで変えられる出費が、ちゃんとあったんです。
全部を一気にやる必要はありません。
これならできそう。
そう思えるものからで大丈夫。
ではここから、私が実際に見直して「やってよかった」と心から感じた、固定費見直しBEST5を紹介していきます。
正直、一番効果を感じやすかったのが通信費です。
以前は、
- なんとなく大手キャリア
- 使っていないオプション付き
- 家族全体で把握できていない
という状態でした。
プランを見直しただけで、生活は何も変わらないのに、毎月数千円ラクになりました。
通信費は、「見直すのが面倒」なだけで、効果はとても分かりやすい固定費です。
見直すのが一番怖かったのが、保険です。
- 解約して大丈夫？
- 足りなくならない？
- 間違えたら取り返しがつかない気がする
私もずっと不安で、後回しにしていました。
でも、**「分からない部分だけ人に頼る」**と決めてから、気持ちが一気に楽になりました。
保険は、一人で完璧に理解しようとしなくていい固定費だと思います。
少額でも積み重なるのがサブスク。
- 子どもが使っていないサービス
- なんとなく続けているアプリ
- 見ていない動画配信
「今、本当に使ってる？」
この問いをするだけで、かなり整理できました。
我慢せずに減らせる固定費です。
光熱費は、
- プラン変更
- 契約会社の見直し
だけでも変わることがあります。
「節電を頑張る」より、仕組みを変える方がラクでした。
子どものことなので、削るのが一番悩ましい部分ですよね。
私が意識したのは、
- 今の生活に本当に合っているか
- 子どもも負担になっていないか
“やめる”ではなく、**「今は減らす」「形を変える」**という選択もありだと思いました。
固定費見直しで意識した3つのポイント
固定費の見直しで、私が意識していたのは、実はこの3つだけでした。
- 一気にやろうとしない
- 生活の満足度を下げない
- 分からないところは人に頼る
全部を完璧にやろうとすると、
それだけで気持ちが重くなってしまいます。
だから私は、
「今日はこれだけ」
「今月はここまで」
そんな感覚で、少しずつ進めていました。
まず大事なのは、一気にやろうとしないこと。
固定費は、今すぐ全部見直さなくても大丈夫です。
通信費だけ、サブスクだけ、保険はとりあえず話を聞くだけ。
それくらいのペースでも、家計はちゃんと変わっていきます。
次に、生活の満足度を下げないこと。
見直し＝我慢、ではありません。
生活が苦しくなる節約は、長くは続きませんし、結局どこかで反動がきてしまいます。
「これを減らしても困らないかな？」
「今の生活に合っているかな？」
そんなふうに、自分や家族の気持ちを基準に考えることを大切にしました。
そして最後は、分からないところは人に頼ること。
特に、保険や将来のお金のことは、一人で考えるほど不安が大きくなりがちです。
「ちゃんと理解してからじゃないと動けない」
そう思って、止まってしまうこともありますよね。
ゆいなんでも、分からないからこそ、詳しい人に聞いていい。
全部を自分で背負わなくて大丈夫です。
この3つを意識するだけで、固定費の見直しは、「大変な作業」から「少し気持ちが軽くなる作業」へ変わっていきました。
無理なく、あなたのペースで進めていきましょう。
固定費が整って、気持ちがどう変わったか
毎月の支出が、ほんの少し軽くなるだけでも、気持ちは驚くほど変わりました。
以前は、月末が近づくたびに、
ゆいなん今月どうしよう…
またギリギリかも…
そんな不安が、頭のどこかにずっとありました。
でも固定費を見直してからは、その不安が、明らかに減ったんです。
家計が少しラクになると、心にも“余白”が生まれます。
すると、
- 副業を始めるなら、どんな選択肢があるか
- 転職するなら、今すぐか、もう少し先か
こうしたことを、焦らず、冷静に考えられるようになりました。
以前は、
「早く何かしなきゃ」
「決めないと不安が消えない」
そんな気持ちに追われていたんですよね。
でも今は違います。
将来への不安は、ゼロではありません。
ただ、それが“何も考えられない不安”ではなくなった。
どう動くか、どんな選択肢があるか、少しずつ整理して考えられる不安に変わりました。
ゆいなん固定費の見直しは、単にお金を減らすためのものではなくて、気持ちを落ち着かせて、前を向くためのきっかけだったんだと、今は感じています。
お金の余裕は、そのまま心の余裕につながる。
それを実感できたことが、私にとって一番大きな変化でした。
よくある質問（FAQ）
まとめ｜固定費見直しは「頑張らない家計改善」
- 看護師ひとり親こそ固定費見直しが向いている
- 我慢より、仕組みを変える方が続く
- 分からない部分は一人で抱えなくていい
全部を一気にやろうとしなくて大丈夫です。
固定費の見直しは、「今日中に全部終わらせなきゃいけないもの」ではありません。
忙しい毎日の中で、できるときに、できる分だけで十分です。
まずは、通信費を少し見てみるだけでもいいし、使っていないサブスクを一つ解約するだけでもいい。
それだけでも、家計はちゃんと前に進みます。
完璧にやらなくても、順番が前後しても、問題ありません。
あなたのペースで、無理なく、少しずつ。
その積み重ねが、あとから大きな安心につながっていきます。
「一人で考えるのが正直つらい」と感じたら…
一度プロに整理してもらうのも一つの方法です。
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